dzien nie

to chyba zle polaczenie.zaraz na 2 dzien braki po klacie i triceps po klacie hmm wydaje mi sie ze nie ale moze sie myle

[...] by KAIN http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel Oto generalne wskazowki, ktorymi powinienes sie kierowac na diecie redukcyjnej: -6-7 posilkow na dzien w regularnych odstepach 2-3h -unikaj WW z wysokim IG -WW tylko z niskim IG (ryz brazowy, kasza, chleb razowy) -unikaj T nasyconych - zastap nienasyconymi (ryby, [...]

Nie uważasz że to czasami za mało?!:) Cały dzień w pracy, po południu siłownia czy fitness lub basen a czasami wszystko po trochu i kiedy tu zregenerować swój organizm?! Wiec uważam że warto wspomóc organizm w działaniu:) Do tego jak jest naturalny sposób, to czemu sie skorzystać?

Mała piramida wystarczy. Najpierw wylicz na ile Ci to wyjdzie. 20 mg na dzień a w środku cyklu przez jakiś tydzień możesz zwiększyć do 30 mg. Po tygodniu znowu zejdziesz na 20mg. To Twój pierwszy cykl, tak jak powiedziałeś, nie ma co się truć

popytaj w aptekach. na pewno w którejś kupisz zincas forte bez recepty. ja chciałem kupić 5 op. nie mieli tyle, ale na drugi dzień zamówili. bez problemu

nie rzuce w jeden dzień wszystkiego, żeby zacząć dietę, może od przyszłęgo roku jak zacznę na mma chodzić to się wezmę.. ale póki co ciężko mi z tym ;P

Nie czujesz żadnych sajdów od hgh ? Mnie po 3iu po moim HGH (angtropin) ręce tak drętwieją że nie moge trzymać długopisu, a paznokcie obcinam co drugi dzień :P

Ciekawe a zarazem dziwne. W Moim rejonie ma osoba sprawę to po prostu przychodzi z książeczką do dermatologa, jest kolejka czeka, nie ma kolejki wchodzi i załatwia temat. Co najwyżej jak się nie uda załatwić sprawy bo lekarz wyjeżdża lub za późno osoba przyszła, przychodzi na drugi dzień wcześniej i jest kolejka czeka, nie ma kolejki wchodzi i [...]

nie mam pojecia gdzie tu sa prywatne gabinety, juro z rana ide do publicznego ale przyjmuje w dzien rejestracji (inna przychodnia). Naprawde nikt nigdy nie mial czegos podobnego?

nie łącz treningu nóg i pleców. są to bardzo duże partie i powinny mieć swój dzień treningowy. 4 ćwiczenia na nogi to i tak nie cuda. powinno być 2-3 ćwiczenia na przód ud 2-3 na tył i z 1-2 na łydki... na plecy może zostać 4 ćwiczenia...

1. 3 ćwiczenia 3-4 serie OK. zrobiłbym pierwsze i może drugie ćwiczenie 4 serie a ostatnie 3 serie. 2. Jak nigdy nie ćwiczyli w dół to na początku będzie słabiej. ale wyciskanie skos w dół powinien być większy ciężar niż poziom. 3. Zawsze tak jest. nie przejmuj się tym. edit: plecy możesz. ale jeżeli masz do dyspozycji 4 dni treningowe to na nogi [...]

Meta za silna na 1 strzał pomysł spokojnie o jakimś długim estrze testosteronu np Enana lub Cypio 250mg co 4 dzień. Zastrzykow się nie bój poczytaj trochę jak to się robi A po.pewnym czasie będziesz rozwiązywać sudoku 1 ręka a 2 robił strzał Co do srodkow nie doradze,bo sam dopiero zaczalem, ale Flooky ma racje. Na poczatek kup plastry [...]

Do testosteronu nie potrzebujesz żadnych oslonek warto zaopatrzyć się w środki do regulacji estro na wszelki wypadek no i HCG. Gdzie kupić to.musisz sam.sobie ogarnąć nikt takiej informacji ci tu nie udzieli. Możesz polecieć 250mg testosteronu Enan. lub Cypionat co 4 dzień. HCG profilaktycznie co 6 tygodni. Zrób badania przed cyklem i w trakcie [...]

Przesyłka nie przychodzi już 7 dzień czy to normalne?

Napnij sobie biceps i ręką dotknij triceps to zobaczysz czy jest napięty. Jesli o to ci chodzi bicepsa nie mierz po treningu bo to bedzie oszukany wymiar zmierz sobie na drugi dzień i wtedy będziesz wiedział ile masz w bicepsie.

może być inny niż prop ? nie chce mi sie kłóć co 2 dzień

dzieki. Sam bym w zyciu na to nie wpadl. Czyli dorzucic przysiady w dzien w ktorym robie bica? Przysiay na maszynie sie mam nadzieje tez licza?

Dość ciężki się wydaje, spore natężenie treningowe, ale jak czujesz, że dasz radę, to możesz spróbować. Tylko uważaj, żeby się nie przetrenować, bo widzę że o to nietrudno, a potem można jakąś kontuzję łatwo złapać. Możesz np. jeden dzień spróbować i w zależności jak się poczujesz, kontynuować lub przestać i zacząć plan któryś z wyżej [...]

Zależy Ci na masie czy rzeźbie? Jak za dużo areobów wrzucisz to nie urośniesz tak, jak byś chciał na cyklu - zdecyduj sie masa albo rzeźba. Od wszystkiego zależna jest dieta, jak nie dorzucisz niepotrzebnych ww to sie dodatkowo nie otłuścisz a jak zrobisz ładną masówke to po cyklu wrzuć salbutamol/clenbuterol, opuść węgle i masy nie stracisz a [...]

diety nie prowadze, ze wzgledu ze ciezko z nia wobec 9 godzin w szkole i jeszcze innych zajec, a jak sie za cos brac to brac powaznie. trenuje cyklicznie, dwa dni treningu dzien przerwy dwa dni treningu, z tym ze cwicze w domu na ciezarach wolnych, i laweczce (czyt. desce do prasowania, na ktorej nie moge cwiczyc wiekszym ciezarem niz 60 kg ze [...]